2024. 2. 14. 19:22ㆍ건강. 과학
여드름 흉터 치료는 여드름 예방과 발생 초기에 적절한 초기 대응이 중요합니다.
여드름 흉터는 여드름을 초기에 잘 치료하지 못하면 평생 흉터로 남을 수 있습니다.
여드름 흉터는 피부 톤을 어둡게 만들어 밝고 깨끗한 피부를 갖지 못하게 합니다.
사춘기 여드름 관리를 잘하면 평생 깨끗하고 맑은 피부를 가꾸는데 큰 도움이 됩니다.
여드름 흉터의 원인
여드름 흉터의 주요 원인은 여드름 발생 후 관리 및 치료 과정에 발생한 피부 손상입니다.
여드름을 방치하여 염증이 심해지거나,
짜거나, 쥐어짜서 피지가 피부 안쪽으로 터지면 피부가 울퉁불퉁하게 흉터가 된다.
피하지방층까지 깊고 날카로운 흉터가 된다.
여드름성 염증 반응
피지선 주위의 모낭에 세균 및 이물질이 조직 손상을 일으키고,
면역반응은 이들에 대항하여 염증을 일으킵니다.
염증이 심하면 조직 깊숙이 손상을 일으켜 흉터를 생성합니다.
피지선의 과한 활동
사춘기 호르몬의 변화로 남성호르몬 또는 여성 호르몬 과잉으로 피지선 분비 왕성하여 발생하며,
비정상적인 피부 각질화로 모낭이 막혀서 생깁니다.
짜거나, 쥐어짜서 피지가 피부 안쪽으로 터지면 피부가 울퉁불퉁하게 흉터가 된다.
모낭 내에 염증이 발생하고 여드름 흉터를 생성합니다.
여드름 제거 과정에 피부 손상 및 염증 발생
여드름이 생기면 짜거나 긁어서 여드름을 관리하면 안 됩니다.
이 과정에 피부 손상이 발생하거나 염증을 악화시켜 장기 흉터가 형성될 수 있습니다.
피부 자극 제품 사용
민감한 피부에 자극적인 미용 시술 제품, 스킨 케어 제품, 화장품 등을 사용하여 여드름을 악화시키고 여드름 흉터를 형성합니다.
가족 유전적 요인
민감한 피부 및 여드름 생성의 유전적 요인의 메커니즘이 확실히 밝혀지진 않았으나, 가족력이 상당한 부분 여드름 생성에 관련이 있습니다.
특히 민감한 피부에 과도한 여드름 발생은 여드름 흉터 형성으로 이어질 수 있습니다.
여드름 예방 및 초기 대응
여드름은 예방과 발생 초기에 잘 관리하여 최소화할 수 있습니다.
여드름 관리 절대로 이렇게는 NO
짜내기 및 쥐어짜기는 염증을 악화, 세균 감염, 피하조직 손상으로 영구 여드름 흉터를 남깁니다.
짜거나, 쥐어짜서 피지가 피부 안쪽으로 터지면 피부가 울퉁불퉁하게 흉터가 된다.
자극적인 스킨케어 제품 사용은 여드름의 염증을 악화시키며, 조직 손상을 유발할 수 있습니다.
장시간 자외선 노출은 여드름으로 약해져 있는 피부를 더욱 악화시킵니다.
오염된 손으로 여드름 만지는 것은 여드름으로 표피 손상된 곳으로 세균 감염을 초래합니다.
황색포도상구균 등의 감염으로 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
적합한 피부 관리
여드름 예방과 초기 대응은 적합한 피부 관리가 중요합니다.
평상 시 청결 유지가 중요하며, 지나친 세정은 오히려 피부 손상을 가져옵니다.
외출 및 오염 장소를 방문하였을 때는 자극이 적은 세정제로 깨끗이 씻어 줍니다.
적당한 땀은 피부 보습과 더미시딘 (Dermicidin)이라는 항균물질이 분비되어 피부를 보호합니다.
적절한 보습 유지가 중요하며, 건조할 경우 더 많은 피지를 생성하여 여드름을 악화시킵니다.
적절한 화장품 선택
어린이 및 청소년기에 올바른 화장품 선택은 아주 중요합니다.
모공을 막는 제품 피하기
모공을 막는, 지나친 오일 함량이 높은 제품, 화학적 오일 제품, 실리콘 함량이 높은 화장품은 피해야 합니다.
저 자극 화장품 및 세정제 사용하기
식물 유래 화장품 등 비타민 및 항산화 성분이 풍부한 화장품을 사용하며, 자극적인 화장품은 사용을 자제해야 합니다.
물리적 자외선 차단제 사용하기
자외선 차단제는 체내 화학적 반응으로 멜라닌 형성을 억제하는 화학적 차단제와 빛을 가리는 물리적 차단제가 있습니다.
물리적 차단제 즉 무기자 차단제는 피부 자극을 적게 발생시킵니다.
스킨 제품으로 수분 공급하기
저분자 히알루론산이 함유된 스킨을 건조한 피부에 스프레이 해주면 피부 건조 예방에 도움이 됩니다.
비알코올성 제품 사용하기
크랜징 및 스킨 제품 등에 과도한 알코올성 제품은 피부 손상을 가져오며, 각질 손상은 모공을 막고, 염증을 악화시킬 수 있습니다.
화장품 성분 모니터링
민감한 피부는 사용하는 화장품을 면밀히 모니터링하여 선택하여야 합니다.
일반적으로 자극이 적다고 알려져 있을 지라도 민감한 피부에는 자극적일 수 있습니다.
화장품은 오랜 기간 지속적으로 피부에 사용하는 제품이므로 사용자에게 안전한 성분이 중요합니다.
좋은 식습관 가지기
식단은 피부 질환과 밀접한 관련이 있으므로 좋은 식습관은 좋은 피부를 가짐에 도움이 됩니다.
지나치게 맵거나, 과도한 당분 섭취, 지방 다량 함유 식품은 여드름을 악화시킵니다.
균형 잡힌 영양식과 규칙적인 식사문화는 건강한 피부 유지에 도움이 됩니다.
스트레스 관리하기
스트레스는 만병의 근원 중 하나이며 여드름에도 좋지 않습니다.
스트레스를 관리할 줄 알아야 합니다.
좋아하는 취미 생활을 하면서 마음의 여유를 찾는 방법은 일생을 살아감에 중요한 부분이 됩니다.
의사 진료 후 치료
여드름은 방치하면 흉터로 발전하여 일생동안 흉터를 안고 살아갈 수 있다.
여드름은 초기에 전문 의료기관 및 의사의 진료를 받고 치료하여야 한다.
여드름 발생 원인
여드름은 모낭의 피지선에서 발생하는 염증성 질환이다.
여드름 발생원인은 복합적이며 다양하다.
- 사춘기 남성호르몬, 여성호르몬의 변화는 피지생성을 촉진하여 모낭의 염증을 유발합니다.
- 모낭 속에 상주하는 여드름균인, 큐티박테리움 아크네스(Cutibacterium acnes)에 의해 형성된 유리지방산이 모낭을 자극하여 모낭벽이 손상을 입고, 세균등에 노출되어 홍반, 부종, 고름을 형성합니다.
- 여드름균(Cutibacterium acnes)에 대한 면역 반응으로 염증을 일으켜 염증성 여드름이 됩니다.
- 유전적 요인으로 즉 가족력에 따라 피지선 활동이나 여드름에 대한 민감도가 유전될 수 있습니다.
- 기온이 올라가면 피지 분비가 많아지므로 여름에 심하게 발전할 수 있습니다.
- 스트레스가 호르몬에 영향을 주어 여드름 유발 및 악화시킬 수 있습니다.
- 피부 관리를 잘못하면 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 미세먼지, 환경 호르몬이 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
- 나쁜 생활 습관 및 식습관이 여드름을 형성하고 확산할 수 있습니다.
여드름 종류
| 병변의 형태 | 종류 | 증상 |
| 비염증성 병변 | 폐쇄 면포 | 입구가 막혀 있는 면포로 흰색 |
| 개방 면포 | 입구가 열려 멜라닌 색소 침착 검은색 | |
| 염증성 병변 | 구진성 | 면포가 오래되어 염증으로 붉은 여드름 |
| 화농성 | 염증이 곪아서 화농성 여드름 | |
| 결절 | 염증이 깊어서 결절 및 낭종 형성됨 | |
| 여드름 흉터 | 깊은 흉터 | 염증을 방치하거나 잘못 짜서 깊은 손상 |
* 법적 한계에 대한 고지: 본 정보는 건강 및 학술적 이해를 돕는 참고 자료이며, 질병에 대한 판단은 의사에게 진료가 필요합니다